แหล่งอาหาร "แคลเซียมสูง" สำหรับสัตว์ฟันแทะ

"แคลเซียม" 

เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการแข็งตัวของเลือด การทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาทอีกด้วย หากได้รับไม่เพียงพอ ทำให้กระดูกบางและเปราะได้ มีโอกาสที่จะเกิดโรคกระดูกพรุนมากขึ้น

แหล่งอาหารที่มีแคลเซียมสูง

• นมและผลิตภัณฑ์ของนม เช่น โยเกิร์ต ชีส นมถั่วเหลือง
• ปลาตัวเล็กและสัตว์ตัวเล็ก เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาไส้ตัน กุ้งฝอย กุ้งแห้ง เป็นต้น
• ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ เช่น เต้าหู้อ่อน เต้าหู้แข็ง
• งาดำผักใบเขียว เช่น ผักกาดเขียว ผักกวางตุ้ง ผักคะน้า เป็นต้น